Anális edzés útmutató: Hogyan készüljünk fel az anális szexre

Az anális szex kipróbálása előtt fontolja meg az anális edzés technikáinak gyakorlását.

Tanulj a legjobbaktól

Ugrás a szakaszra

• Mi az anális edzés?
• Az anális edzés biztonságos?
• 7 tipp az anális edzéshez
• Beszéljünk a szexről
• Tudjon meg többet Emily Morse MasterClass-járól

A MasterClass-on Emily Morse felhatalmazza Önt, hogy nyíltan beszéljen a szexről, és fedezze fel a nagyobb szexuális elégedettséget.

Mi az anális edzés?

Az anális edzés az anális behatolás toleranciájának kiépítése, jellemzően ujjak vagy szexuális játékok használatával. A gyakorlással az anális záróizom izmaid megtanulhatnak pihenni, ezáltal biztonságosabb, élvezetesebb anális szexet folytathatsz. A végbélnyílás és a végbél tele van érzékeny idegvégződésekkel, amelyek önmagukban is kellemes tevékenységgé tehetik az anális edzést. Nemi identitásától és szexuális irányultságától függetlenül az anális edzés szórakoztató módja lehet az új érzések feltárásának.

Az anális edzés biztonságos?

Az anális edzés általában biztonságos. Néhány dolgot azonban figyelembe kell venni az edzés megkezdése előtt.

• Kenés : A végbélnyílás nem képes önkenni, mint a hüvely. Az anális edzés megfelelő kenés nélkül történő gyakorlása szakadást eredményezhet az anális csatornában, vagy végbélrepedést okozhat. Fontolja meg a vizes vagy szilikon alapú kenőanyagokat, és kerülje a zsibbadásgátló szerekkel történő szenzibilizálást. Ha fájdalmat tapasztal az anális edzés során, azonnal hagyja abba a kezelést és tartson egy kis szünetet.
• Baktériumok : A végbélnyílás természetesen baktériumokat tartalmaz, amelyek az anális játék bármilyen formája során elterjedhetnek. Legyen óvatos, hova tegye a kezét és a szexuális játékait az anális edzés során. Ha anális játék után megérint más testrészeket, például a száját vagy a hüvelyét, fennáll a fertőzés veszélye. Mindig emlékezzen arra, hogy megtisztítsa magát anális edzés előtt és után.
• Aranyér : Bár az anális edzés valószínűleg nem okoz aranyér, a meglévőket irritálhatja. Ha hasi fájdalmat vagy túlzott vérzést tapasztal az anális edzés után, azonnal forduljon orvosához.

7 tipp az anális edzéshez

1. Tartsa be a helyes higiéniai gyakorlatokat . Anális edzés előtt használja a fürdőszobát és zuhanyozzon, mossa meg a végbélnyílást meleg vízzel és enyhe szappannal. Ha kezét tervezi használni, feltétlenül vágja le a körmeit, és fontolja meg a kesztyű használatát. A takarításhoz tartson a közelében egy zsebdobozt vagy törölközőt.
2. Használjon sok kenőanyagot . Mindig tartsd meg kenőanyag karnyújtásnyira, anális edzés közben. Fontos, hogy bőséges mennyiségű kenőanyagot használjon, és gyakran alkalmazzon újra. Ha szilikon játékot használ, fontolja meg a vízalapú kenőanyagot. Kerülje az olaj alapú kenőanyagokat, ha kesztyűt vagy óvszert kíván használni, mivel az olaj alapú kenőcs lebontja a latexet. Kenje meg mind a végbélnyílás belsejét, mind az ujját vagy a szexuális játékot.
3. Állítsa be a hangulatot . Megfelelő előjáték segít befogadóbbá válni a behatolás iránt. Ha be van kapcsolva, a záróizom izmai ellazulnak, megkönnyítve ezzel az anális stimuláció élvezetét. Gyakorold a mély légzési gyakorlatokat. Gyújtson meg egy gyertyát, és kapcsoljon be egy kis zenét. Fontolgat maszturbál anális edzés előtt enyhíti a feszültséget és ellazítja az izmokat a kényelmes behelyezés érdekében.
4. Kezdje a kezével . Ha jól érzed magad és izgatott vagy, térddel támaszkodj az oldaladon. A kenőanyag felvitele után nyúljon a háta mögé, és dörzsölje a rózsaszínét a végbélnyílásához. Óvatosan nyomja befelé, és hagyja ott az ujját egy pillanatra, lehetővé téve, hogy teste megszokja az érzést. Ha még mindig jól érzi magát, lassan távolítsa el a pinky-t, kenje be újra a kenőanyagot, és használjon egy nagyobb ujját, mint a hüvelykujja. A türelem kulcsfontosságú, különösen a kezdők számára. A prosztata masszázs elvégzéséhez emelje fel ujját enyhén a végbélének felső oldalához két-négy hüvelyk belül, dörzsölje meg a pénisz tövét egy gyere ide mozdulattal.
5. Kísérletezzen szexuális játékokkal . Az anális játékokat a végbélnyílás idegvégződésének stimulálására tervezték. Az anális szex játékok közé tartoznak a popsi dugók, anális gyöngyök, anális vibrátorok és prosztata masszírozók . Fontolja meg egy anális edzőkészlet megvásárlását különböző méretű anális dugókkal. Ezek a tréningkészletek hasznos eszközök, amelyek lehetővé teszik, hogy a nagyobb szexuális játékokat a saját tempójában dolgozza fel. Az anális szexjáték kiválasztásakor fontos figyelni egy olyan fogantyút, mint egy fellángolt alap vagy egy hurok, biztosítva, hogy a készülék véletlenül ne csúszjon bele a végbélbe. Az anális szex játékok általában nem porózus anyagokból készülnek, például szilikonból vagy rozsdamentes acélból. Sok kenőanyagot és rendszeres tisztítást igényelnek meleg vízzel és enyhe szappannal vagy szexuális játék tisztítóval.
6. Fontolja meg partner behozatalát . Ha partnerét be szeretné vonni az anális edzésébe, akkor nyílt beszélgetést folytasson vele arról, hogyan szeretné részt venni. A partnerrel folytatott anális edzéshez elengedhetetlen a tiszta kommunikációs vonal. Figyeljen figyelmesen, és ne feledje, hogy bármikor megállhat. Ha Ön és partnere ugyanazon az oldalon tartózkodik, fontolja meg az előjáték technikák és az orális szex kipróbálását a foglalkozás megkezdése előtt. Ne feledje, hogy az anális edzésen való részvétel nem jelenti azt, hogy más típusú anális szex kerül terítékre. Minden egyes nemi aktushoz hozzájárulás szükséges.
7. Legyél türelmes . Az anális edzés időbe telik. A rendszeres foglalkozások mellett is hetekig használhatja ugyanolyan méretű játékot, mielőtt valami nagyobbra térne át. Győződjön meg róla, hogy teljesen jól érzi magát az ujjának behelyezésével, mielőtt bármi nagyobbra lépne, például anális dugókra vagy péniszre. Ne feledje, hogy nincs rohanás. Lassan haladjon és haladjon a saját tempójában minden anális edzésen.

Amíg időt szán és csatlakozik a testében érzett érzéseihez, az anális edzés szexi és élvezetes folyamat lehet.

Mesterkurzus

Javasolt neked

Online órák, amelyeket a világ legnagyobb elméi tartanak. Bővítse ismereteit ezekben a kategóriákban.

természetes szálak miből készülnek

Tanítja a szexet és a kommunikációt

Tanítja a természetvédelmet

Tanítsa meg a kampány stratégiáját és az üzenetküldést

Tanítja a közgazdaságtant és a társadalmat

Beszéljünk a szexről

Vágyik még egy kis intimitásra? Fogd meg a A MasterClass éves tagsága és többet megtudhat a partnerekkel folytatott nyílt kommunikációról, a hálószobában való kísérletezésről és a saját legjobb szexuális szószólójaként Emily Morse (a vadon népszerű podcast házigazdája) kis segítségével Szex Emilyvel ).