Legfontosabb Sport És Játék A csepplövéstől a kézfogásig: A teniszlövések 10 fajtája

A csepplövéstől a kézfogásig: A teniszlövések 10 fajtája

A Horoszkópod Holnapra

Miután megkapta a markolatát és az álláspontját, különféle lövések vannak, amelyeket minden teniszezőnek meg kell tanulnia hatékonyan játszani a tenisz játékát. Minél többet tanul és gyakorolja ezeket a gyakori lövéseket, annál szorosabb lesz a teniszjátéka.



A legnépszerűbb

Tanulj a legjobbaktól

Több mint 100 foglalkozással új készségeket szerezhet, és felszabadíthatja lehetőségeit. Gordon RamsayFőzés I Annie LeibovitzFényképezés Aaron SorkinForgatókönyvírás Anna WintourKreativitás és vezetés deadmau5Elektronikus zenei produkció Bobbi BrownSmink Hans ZimmerFilm pontozás Neil GaimanA történetmesélés művészete Daniel NegreanuPóker Aaron FranklinTexas Style Bbq Ködös CopelandMűszaki balett Thomas KellerFőzési technikák I: Zöldségek, tészta és tojásFogj neki

Ugrás a szakaszra


10 teniszlövés típusa

Ahhoz, hogy hatékony és eredményes teniszező legyél, meg kell tanulnod egy bizonyos lövéskészletet és a legjobb időt azok használatára. A mérkőzés során minden játékosnak másodpercek töredékéig kell döntenie arról, hogy melyik teniszlövés lesz a legelőnyösebb a pont elnyeréséhez - ez a döntés gyakran az elhelyezésre és az időzítésre vezethető vissza. Az alábbiakban felsoroljuk a teniszpályán végrehajtható különféle lövéseket:



  1. Tenyeres ütés : A tenisz előkéze a legalapvetőbb lövés, amelyet minden játékosnak rendelkeznie kell az arzenáljában. A homlokütés általában az első földi ütés, amelyet az összes teniszező megtanul. A fő lövésed a domináns kezeddel (vagy egyes esetekben az előnyben részesített) kezeddel ütközik a testen, alacsonyan vagy magasan haladva a válladon keresztül. Miután megkapta a markolatot, a kézfej alapú ütését vagy egy kézzel, vagy két kézzel eltalálja. Előnye azonban a közelségében rejlik - az ütővel messzebbre nyújtózkodhat, és egy kézzel előreteheti a labdákat, mint két kézzel (bár a kétkezes előretörés néha több erőt adhat). A felső kar elülső karja általában a játékosok legmegbízhatóbb fegyvere egy teniszmérkőzésen. Itt megtudhatja, hogyan fejlesztheti teniszfogát Serena Williams tippjeivel .
  2. Fonák ütés : A hátfutás a második teniszütés, amelyet a legtöbb játékos megtanul a homlok után. Mivel a hátsó ütés a nem domináns oldalon játszik (a bal oldali a jobbkezes és a jobb oldal a balkezeseknél), a játékosok általában mindkét kezet használják erre a lövésre, a domináns kézzel a markolat alján, és a nem domináns kézzel felette. Míg az egykezes fonák nagyobb hatótávolságot kínál, a kétkezes markolat több előnnyel jár, mint például a stabilitás, a felső csap és az irányítás.
  3. Szolgál : Az adogatás a játék egyik legfontosabb lövése. A tenisz adogatása a játék minden pontjánál kezdődik , és különböző fokozatú forgatással vagy szeleteléssel érhető el, hogy a szerver előnyt szerezhessen. Az első adogatás gyakran erőteljes technikai lövés a pont felállításához. Minél jobb az adogatásod, annál gyengébb lesz az ellenfél visszatérése. A legtöbb játékos adogatással próbálkozik ásszal (megnyeri a pontot egy szolgáltatáson anélkül, hogy a másik játékos kapcsolatba lépne a labdával), vagy elkapja ellenfelét a védekezésben. A második adogatás arra szolgál, amikor a szerver meghibásodik az első próbálkozáskor - vagy átlépik az alapvonalat, kiütik a labdát, vagy a hálóba ütnek. Mivel a kiszolgálók pontonként csak két próbálkozást kapnak (hacsak nem érnek let), a második adás elmulasztása kettős hibához és a pont elvesztéséhez vezet. Az első és a második adogatásnak keresztpályán kell haladnia, és átlósan landolnia kell az ellenfél szemközti szervódobozában, hogy játéknak számítson.
  4. Sortűz : Elülső és hátas röplabdák azok, amikor a játékos visszaadja a labdát, mielőtt elpattanna, és általában közvetlenül a háló vagy a félpályánál teljesít. A röplabdák agresszívek - rongyosra akarják futni az ellenfelet, vagy félbeszakítják a rally időzítését, így esélyt kapnak arra, hogy elkapják őket, vagy azonnal megnyerjék a pontot. Mivel sokkal közelebb van a hálóhoz, a röplabdák kifogástalan időzítést igényelnek. Az ütőt fel kell tartania, és a lehető leggyorsabban el kell blokkolnia a labdát a teste előtt, ami azt jelenti, hogy nincs idő felszámolásra vagy hátracsapásra. A hálóhoz érve azonban a röplabdázó játékos sebezhetővé válik a passzolt lövések vagy a mély holtok számára, amelyek közül az utóbbi tönkreteheti előnyüket azzal, hogy visszaküldi őket az alapvonalra, hogy újra visszanyerje a pont irányítását.
  5. Fél röplabda : A fél röplabda időzítése még nehezebb, mint a szokásos röplabda. Fél röplabda történik, amikor egy játékos eléri a labdát a talajtól, ugyanakkor találkozik vele, aminek eredményeként a labda ütközik, miközben emelkedik. Ellentétben a hagyományos röplabdával, ahol a labdát a levegőből ütik ki, a fél röplabda inkább felvételi lövés - kompakt mozgást és megfelelő helyzetet igényel a helyes végrehajtáshoz.
  6. dicséret : A helyek magasak, védekező lövések, amelyek segíthetnek visszaállítani a pont tempóját. A hálók magasan ívelnek a háló felett, és földgörgetéssel vagy röplabdával végezhetők. Ez a lövés különösen akkor hasznos, ha van olyan ellenfeled, aki egymás mellett húzza át a teniszpályát - a labdát magasan a levegőbe ütheti, és adhat magának egy-két további másodpercet az újrapozícióhoz. Akkor is hasznos, ha ellenfeled a hálóhoz rohan, és nem akarsz könnyű röplabdát adni nekik.
  7. A fej fölött összetör : A felső lövésekkel a legtöbb játékos foglalkozik a lobbival. A rezsiközösségek ugyanazt a mozgást használják, mint egy teniszszolgálat, és általában a hálónál fordulnak elő (azonban ha a labda elég magas, akkor az alapvonalról eltalálhat egyet). A rezsi egy hatalmas összetörő technika, amikor a játékosok lefelé mozgatják az ütőt, hogy megnyerjék a pontot, vagy az ellenfelet a pályán kívülre húzzák, hogy beállítsák magukat egy könnyebb győzelemhez.
  8. Szelet : A teniszszelet trükkös lövés, amelyet elsajátíthat, de jól jöhet, ha lassítania kell egy pontot, vagy meg kell változtatnia a teniszlabda visszapattanását. Egy szelet lövés hátsó vagy oldalsó csapot használ a teniszlabda aláásására , amely eltávolítja a felső csapot, aminek következtében a labda lejjebb ül a pályán. Az ellenfélnek le kell görnyednie és nyújtózkodnia, hogy visszaszerezze a szeletelt labdát, megnehezítve ezzel az erővel való visszatérést.
  9. Csepp lövés : Az elejtett lövés olyan trükklövés, amely finoman leejti a labdát a háló fölé, és arra kényszeríti az ellenfelet, hogy előre sprinteljen, hogy visszatérjen, mielőtt kétszer pattanna. Egy csepp lövést halkan eltalálnak, és a leghatékonyabb egy intenzív, mély alapvonalú rally során. Az elejtett lövések hirtelen megváltoztathatják ellenfelüket, ha hirtelen megváltoztatják a pont tempóját és irányát. A cél olyan gyengéden és közel a hálóhoz ütni, hogy a labda kétszer felpattanjon, mielőtt az ellenfélnek ideje lenne elérni.
  10. Átadás lövés : Egy passzolt lövés az, amikor az egyik játékos a hálóhoz rohan próbálkozni, és megröppen, de az alapvonalbeli ellenfél játékosa olyan földvezetést hajt végre, amely mindkét oldalon a hálójátékos elhalad közvetlenül a kezük alól. A passzlövés kritikus lövés, amelyet el kell sajátítania, ha nem bízik a lobbijában vagy egy különösen agresszív hálójátékos ellen játszik.

Tudj meg többet

Jobb sportoló akar lenni? A MasterClass éves tagsága exkluzív videóórákat biztosít mester atlétáktól, köztük Serena Williams, Stephen Curry, Tony Hawk, Misty Copeland és még sokan mások.

Serena Williams tanítja a teniszt Garry Kasparov sakkot tanít Stephen Curry lövésre, labdakezelésre és gólszerzésre tanítja Daniel Negreanu pókertanít

Kalória Számológép