A bőrápolási rutin felépítése: A tökéletes 9 lépéses bőrápoló program

A tökéletes 9 lépéses bőrápolási rutin

Akár három-, akár kilenclépéses rutinja van, egy dolgot bárki tehet a bőrápolás javításáért , amely a termékeket a megfelelő sorrendben alkalmazza. Nem számít bőrproblémáinak, érdemes tiszta, tónusú alappal kezdeni, majd koncentrált hatóanyagokat felhordani, és befejezni nedvesség - és természetesen nappali SPF - lezárásával. Itt vannak a lépések egy jó bőrápolási kezeléshez:

1. Mosd meg az arcod . Reggel és este öblítse le az arcvizét, és dörzsölje egy kis mennyiségű gyengéd tisztítószert a tiszta tenyér közé. Masszírozza az arcot az arcán, gyengéd nyomással. Öblítse le a kezét és masszírozza vízzel az arcát, hogy öblítse le az arcát, amíg el nem távolítja a tisztítószert és a piszkot. Óvatosan szárítsa meg arcát puha törülközővel. Ha sminket visel, akkor éjszaka kétszer kell tisztítania. Először távolítsa el a sminkjét tisztító olajjal vagy micellás vízzel. Próbáljon néhány percig bekapcsolni a dedikált szem sminklemosókat, hogy a smink könnyebben lehessen és elkerülje a szem dörzsölését. Ezután kövesse az arc teljes gyengéd tisztítását.
2. Vigyen fel festéket . Ha tonert használ, akkor az arc tisztítása és minden más előtt vigye fel. Öntsön néhány csepp festéket a tenyerébe vagy egy pamutpárnába, és óvatosan csúsztassa az arcára. Ha a festéke hámlaszt - vagyis eltávolítja az elhalt hámsejteket olyan összetevőkkel, mint a glikolsav -, akkor csak éjszaka használja. A hidratáló tápszerek napi kétszer alkalmazhatók. Ne használjon hámlasztó festéket és retinoidokat vagy más hámlasztókat egyidejűleg.
3. Vigyen fel szérumot . A reggel remek alkalom az antioxidánsokkal rendelkező szérum használatára - mint például a ragyogó C-vitamin szérum -, mert ezek megvédik bőrét a szabad gyököktől, amelyekkel egész nap találkozhat. Az éjszaka jó alkalom a hialuronsavval ellátott hidratáló szérum használatára, amely megakadályozza a bőr kiszáradását éjszaka, különösen, ha olyan öregedésgátló vagy pattanásos kezeléseket alkalmaz, amelyek irritálhatják és kiszáríthatják a bőrt. A szérumok tartalmazhatnak hámlasztószereket is, például alfa-hidroxi-savakat (AHA) vagy tejsavat. Bármit is használ, mindig emlékezzen: A vízalapú szérumoknak a hidratáló krém alá kell kerülniük; olaj alapú szérumokat kell alkalmazni a hidratáló krém után.
4. Kenje be a szemkrémet . Alkalmazhat rendszeres hidratáló krémet a szem alatti területére, de ha úgy dönt, hogy speciális szemkrémet használ, akkor általában a hidratáló krém alá kívánja rétegezni, mivel a szemkrémek általában vékonyabbak, mint az arc hidratáló krémjei. Próbáljon meg egy szemkrémet használni egy fém görgős golyós applikátorral, és hűtőszekrényben tárolja, hogy ellensúlyozza a reggeli duzzanatot. A hidratáló szemkrém éjszakai használata folyadékretenciót okozhat, amitől a szem reggel duzzadtnak tűnik.
5. Használjon spot kezelést . Célszerű a pattanásokkal történő foltos kezeléseket használni éjszaka, amikor teste javítási módban van. Legyen óvatos a pattanások elleni összetevők, például a benzoil-peroxid vagy a szalicilsav retinollal történő rétegezésével, amelyek irritációt okozhatnak. Ehelyett győződjön meg róla, hogy a legtöbbet teszi-e a bőr nyugodt és hidratált állapotában.
6. Hidratálja . A hidratáló krém hidratálja a bőrt, és rögzül az összes többi termékrétegben, amelyet felhordott. Keressen egy könnyű testápolót reggelre, ideális esetben SPF 30 vagy annál magasabb. Este használhat sűrűbb éjszakai krémet. Akinek száraz a bőre, érdemes reggel és este krémet használni.
7. Alkalmazzon retinoidot . A retinoidok (A-vitamin származékok, beleértve a retinolt is) csökkenthetik a sötét foltokat, a kitöréseket és a finom vonalakat azáltal, hogy növelik a bőrsejtek forgalmát, de irritálóak is lehetnek, különösen az érzékeny bőrt illetően. Ha retinoidokat használ, akkor vegye figyelembe, hogy azok lebomlanak a napon, ezért csak éjszaka szabad használni őket. Emellett extra érzékenyekké teszik a bőrt a napra, ezért a fényvédő krém elengedhetetlen.
8. Alkalmazzon arcolajat. Ha arcolajat használ, feltétlenül alkalmazza a többi bőrápoló termék után, mivel semmi más nem képes behatolni az olajba.
9. Vigyen fel fényvédőt . Lehet, hogy ez az utolsó lépés, de szinte minden bőrgyógyász elmondja, hogy a napvédelem a legfontosabb része minden bőrápolási programnak. Ha megvédi bőrét az UV-sugaraktól, megelőzhető a bőrrák és az öregedés jelei. Ha a hidratáló krém nem tartalmaz SPF-et, akkor is fényvédőt kell viselnie. Vegyi fényvédők esetén várjon 20 percet, mielőtt kimenne a fényvédő hatékonyságára. Keressen széles spektrumú SPF-et, ami azt jelenti, hogy a fényvédője véd az UVA és az UVB sugárzástól egyaránt.