Hogyan beszéljünk szexről a partnerünkkel

Talán több szexet szeretne (vagy kevesebbet) folytatni. Talán ki akarja próbálni a BDSM-et. Talán csak utálod, ahogy a partnered megcsókolja a füledet. Akárhogy is, a teljesebb, élvezetesebb szexuális kapcsolathoz vezető út gyakran magában foglal egy kissé kínos beszélgetést. Miközben szexuális vágyainak megbeszélése pillanatnyilag kínosnak érezheti magát, egy kielégítőbb szexuális élet jutalmazza.

hogyan használd a húshőmérőt

Ugrás a szakaszra

• 7 tipp a partnerrel való beszélgetéshez a szexről
• Beszéljünk a szexről
• Tudjon meg többet Emily Morse MasterClass-járól

A MasterClass-on Emily Morse felhatalmazza Önt, hogy nyíltan beszéljen a szexről, és fedezze fel a nagyobb szexuális elégedettséget.

7 tipp a partnerrel való beszélgetéshez a szexről

A nyílt és őszinte kommunikáció az egészséges kapcsolat és a jobb nemi élet alapja. A kommunikációs akadályok lebontása és a szex témájával kapcsolatos szorongás leküzdése érdekében próbálkozzon az alábbi tippekkel.

1. Győződjön meg arról, hogy a kontextus megfelelő . Ne hozzon fel egy új csomót, amelyet kipróbálni szeretne a pillanat hevében, közvetlenül a szex után, amikor a partnere kifut a munkáján, vagy közvetlenül egy stresszes vacsora megrendezése előtt. Győződjön meg róla, hogy itt a megfelelő idő, és hogy mindketten jól érzik magukat. Kezdje a szexbeszélgetést semleges helyen, például a konyhaasztalon. Séta vagy hosszú autóút alatt történő csevegés kiküszöböli a szemkontaktus nyomását. Tartsa nyitott, kíváncsi és ítélet nélküli hangnemét. Változást javasol a közös öröm kedvéért, nem pedig kritizál vagy panaszkodik.
2. Használjon bók szendvicset . Ha azt szeretné, hogy partnere megváltoztassa a szexuális életmódját, fogalmazzon meg javaslatot a közös szexuális élet pozitív vonatkozásai körül. Mondj valami ilyesmit: szeretek veled szórakozni. A nyakam megcsókolása hatalmas bekapcsolás. Ha egy kicsit több időt tölthetnénk az előjátékkal, tudom, hogy még jobban felizgulnék, amikor elkezdünk szexelni.
3. Mutassa meg, mit szeret . Az nemtetszések megosztása partnerét elégtelennek érezheti, ha nem vigyáz. A szexuális vágyak magyarázatának pozitív és szórakoztató megközelítése az, hogy játékot javasol. Például, ha nem tetszik, hogy a partnered hogyan csókol, mutasd meg nekik az ideális csókot, és kérdezd meg, hogy megmutathatnák-e neked is a sajátjukat. Ezután próbáljon meg mindenféle csókolózást, amíg rájön, mi tetszik mindkettőtöknek.
4. Döntse el szexuális fantáziáját . Ha új kinket, fétist vagy szex játékot szeretne kipróbálni, gyakoroljon egy liftmagasságot, amelyben elmondja partnerének a fantáziáját. Röviden, csak néhány mondat. Mondj valamit: Szeretnék mondani neked valamit. Azt hiszem, nagyon meleg lenne, ha szex közben felkötenél. Örökké éltem ezt a fantáziát, és sokat fantáziáltam arról, hogy felkötözöl - mit gondolsz erről? Ezt követően közölje partnerével, hogy nyitott az új szexuális tapasztalatokra, amelyeket ők is kipróbálnának.
5. Ütemezze be az intimitás idejét . A legtöbb pár valamikor eltérést tapasztal a nemi vágyakozásban. Mindenki libidója árad. Ez mindennap előfordulhat, és olyan tényezőket tartalmaz, mint a stressz vagy az általános fáradtság. Beszéljen partnerével, és fontolja meg az idő meghosszabbítását az intimitás számára - és tisztázza, hogy az intimitás nem feltétlenül jelenti a szexet. Mondj valamit: „Nagyon hiányzik, hogy meghitt legyek veled. Szerezzünk szombaton egy bébiszittert a gyerekeknek, és töltsünk egy kis időt csak velünk. Szívesen csinálok neked egy masszázst és ölelkezni. Nem kell tovább mennünk, ha nem érzed ezt.
6. Készítsen 'Igen / Nem / Talán listát'. Érdekli néhány új tevékenység hozzáadása a nemi életéhez? Készítsen Igen / Nem / Talán listát. Pontosan így hangzik: azoknak a szexuális tevékenységeknek a listája, amelyekkel megjelölheti az Igen (ezt mindenképpen meg akarom csinálni), a Nem (ezt biztosan nem akarom megtenni) vagy a Talán (nem vagyok biztos benne, hogy megtenném-e) élvezze ezt, de nyitott vagyok arra, hogy többet beszéljek róla, és talán megpróbálom). Amikor a listát partnerével tölti ki, mindegyiket külön-külön ki kell töltenie, majd össze kell hasonlítania, hogy megtekintsék vágyai. Megtalálhatja az Igen / Nem / Talán listák sablonjait online, vagy elkészítheti sajátját a semmiből. Íme egy kis minta az elemekről, amelyeket érdemes felvenni a listájába: kölcsönös maszturbáció, mellbimbó játék, orális szex, anális szex, szerepjáték, piszkos beszélgetés, öltözködés, verés, szexuális játék és hármasok.
7. Tényszerű megközelítést alkalmaz az STI-k nyilvánosságra hozatalakor . A szexuális egészség és wellness elengedhetetlen szempontja, hogy nyitott legyen bármilyen szexuális úton terjedő fertőzésre (STI), amelyet megkapott. Először is értse meg, hogy az STI hihetetlenül gyakoriak. Mielőtt szexelni kezdene veled, nyilvánosságra kell hoznia egy új partnerrel, de nincs oka szégyenkezni. Tehát ne kérjen bocsánatot, és tegyen tényszerű megközelítést. Ossza meg, mit kell tudnia partnerének az Ön állapotáról és annak kezeléséről. Mondj valami olyat, hogy: Hé, nagyon kedvellek, és mielőtt testhez térnénk, tudatnom kell veled, hogy herpeszem van. Három évvel ezelőtt diagnosztizáltak engem, és naponta vírusellenes gyógyszert szedek a járvány kitörésének megakadályozása és az átvitel kockázatának csökkentése érdekében. Óvszert is használok. Mit gondolsz?'
   

Ha kipróbálja ezeket a tippeket, és még mindig küzd a partnerével való kommunikációért, fontolja meg, hogy párként elmegy a szexterápiára. A szexterapeutát arra képezték ki, hogy biztonságos helyet teremtsen Ön és partnere számára az érzéseinek nyílt kifejezésére, közelebb helyezve mindkettőtöket a nagyszerű szexuális élet felé.

Beszéljünk a szexről

Vágy egy kicsit több meghittségre? Fogd meg a A MasterClass éves tagsága és többet megtudhat a partnerekkel folytatott nyílt kommunikációról, a hálószobában való kísérletezésről és a saját legjobb szexuális szószólójaként Emily Morse (a rendkívül népszerű podcast házigazdája) kis segítségével Szex Emilyvel ).