Önélvezési útmutató a nők számára

Ami a szóló szexet és az előjátékot illeti, különféle technikák léteznek minden nemi identitású és szexuális irányultságú ember számára. A kézi ingerlés vagy ujjazás a maszturbációs folyamat alapvető eleme a vulva-tulajdonosok és a pénisz-tulajdonosok számára, akik élvezik a g-pont stimulációt. Tudjon meg többet a kézfogásról lépésről lépésre.

Ugrás a szakaszra

• Mi az ujjazás?
• 3 tipp az ujjazáshoz
• Hogyan lehet ujjával magad
• Beszéljünk a szexről
• Tudjon meg többet Emily Morse MasterClass-járól

A MasterClass-on Emily Morse felhatalmazza Önt, hogy nyíltan beszéljen a szexről, és fedezze fel a nagyobb szexuális elégedettséget.

Mi az ujjazás?

Az ujjazás olyan szexuális technika, amely magában foglalja a csikló, a hüvely vagy a g-pont kézi stimulálását maszturbáció alatt, előjáték , vagy behatoló szex. Felléphetsz egyedül vagy bármelyik partnerrel nemi identitás vagy szexuális orientáció. A vulva-tulajdonosok számára az orgazmus elérésének egyik fő módja a csikló, a vulva tetején lévő kis nemi szerv, amely több ezer idegvégződést tartalmaz. A prosztata mirigy (más néven p-spot) kézi masszírozása segíthet a pénisz tulajdonosainak abban, hogy elérjék az erőteljes prosztata-orgazmust, amely jellemzően intenzívebb, mint a pénisz-orgazmus.

Különbség a lekvárzselé és a lekvár között

3 tipp az ujjazáshoz

Az ujjazás a női maszturbáció és g-pont vagy p-pont stimuláció. Íme néhány tipp, amelyet figyelembe kell venni a felfedezés során:

1. Gyakorold a mély légzést . Lassan, mélyen lélegezzen be, hogy ellazuljon, és középpontba helyezze magát, amikor a szeméremtestét vagy a végbélnyílását ujjaival végzi. Amikor belélegzi, képzelje el, hogy a lélegzete egészen a medencefenéig haladjon. Kilégzéskor koncentráljon azokra az érzésekre, amelyeket a teste érez. A mély légzés növeli a medence területének véráramlását, ami növeli érzékenységét és izgalmát.
2. Hangsúlyozza az orgazmust . Ahelyett, hogy az orgazmusokat prioritásként kezelné az önálló ujjazás közben, inkább a feltáró elemre koncentráljon. Az ujjbegyeivel fedezze fel a különbözőt erogén zónák a testén, például a karjain, a comb belső részén, a mellén, a gyomrában és más érzékeny területeken. E területek enyhe legeltetése serkentheti a véráramlást az egész testben, és növelheti szexuális izgalmát.
3. Ölelje át az önszeretetet . Az ujjazás szexuális technika és önszeretet, amely lehetővé teszi, hogy tisztelje testét, miközben jól érzi magát. A folyamat során tükör segítségével tekintse meg testét, amikor önörömben részesül. Figyelje, ahogy a szeméremajkai és a csiklója megváltozik, miközben az erek kitágulnak az izgalomra válaszul. Maszturbálás közben a tükörbe nézni nehéz lehet, mert hihetetlenül bensőséges, de legyen türelmes, és hagyjon magának időt arra, hogy alkalmazkodjon ahhoz, hogy ebben a fényben lássa önmagát.

Hogyan lehet ujjával magad

Az ujjazás egy testreszabható technika, amelyhez különböző megközelítések kipróbálására lehet szükség annak megállapításához, hogy mi váltja ki a legnagyobb örömet. Tudjon meg többet az egyéni kézi stimuláció kezdő útmutatójában:

1. Mosd meg a kezed . A kézi stimulálás előtt mosson kezet, hogy elkerülje a potenciálisan káros baktériumok bejutását a testébe. Nedvesítse meg a kezét, majd habozzon szappannal legalább 20 másodpercig, tisztítsa meg a körme alatt, majd szárítás előtt öblítse le forró vízzel.
2. Állítsa be a hangulatot . Bármely szexuális tevékenység során fontos létrehozni egy hívogató légkört, ahol biztonságban és nyugodtan érzi magát, hogy zavaró tényezők nélkül élvezhesse a folyamatot. Zárja be az ajtaját a magánélet érdekében, kapcsoljon be egy szexi albumot, gyújtson meg egy gyertyát vagy ne fehérneműt, hogy kedvet kapjon a fogáshoz.
3. Az előjáték beépítése . A maszturbáció éppúgy a mentális készültségről szól, mint a fizikai örömről. Az előjáték segíthet felépíteni az intenzívebb érzéseket, de könnyű elsietni vagy kihagyni, ha egyedül vagy. Olvassa el az erotikát, nézzen meg egy felnőtt filmet, vagy kényeztesse magát a száraz púpolással, mielőtt kézi ingerlést végezne, hogy testét az élvezet érdekében elősegítse.
4. Érintse meg az egész testét . Ahelyett, hogy a gyors orgazmust helyezné előtérbe az ujjaival, lassítsa le a folyamatot, hogy meghosszabbítsa az örömöt. Koncentráljon arra, hogy megtanulja, a teste milyen érintésre reagál a legjobban. Fedezze fel a nemi szervén kívüli erogén zónákat: Vigye ujjaival a karját, a combját, a mellkasát vagy a mellét, a gyomrát - vagy bármely más testrészét, ahol érzékeny.
5. Használjon kenőanyagot . A megfelelő kenőanyag fokozhatja minden szexuális találkozást, és a fogás sem kivétel: vannak ken pihenésre, melegítésre és még olyanokra is, amelyeket nedves környezetben, például zuhanyzóban vagy medencében használhat. Alkalmazza a választott kenést az elején, és szükség szerint alkalmazza újra. Tudjon meg többet a különböző típusú kenőanyagokról.
6. Simogassa meg a csiklót vagy a végbelet . A szeméremtulajdonosok számára a csikló masszírozása nagyszerű módja annak, hogy elkezdje az ujját. Kezdje a szeméremajkak és a csikló külső hajtásaival, körkörös mozdulatokkal tegye az ujját, oldalról oldalra vagy felfelé és lefelé. Alkalmazzon különböző nyomásszinteket, és kísérletezzen a sebességgel, hogy lássa, mi érzi a legjobban. A pénisz tulajdonosainak vagy másoknak, akik kézi anális ingerlésre vágynak, kenje meg a végbélnyílást, és óvatosan karikázza be egy ujjal.
7. Kezdje egyetlen ujjal . Helyezze lassan az ujját a hüvelynyílásába, és kezdjen lassú simogatást. Ha készen áll, felvehet egy újabb számjegyet vagy többet. A p-folt manuális stimulálásához lassan helyezze be az egyik ujját, és hagyjon időt a testének az érzékeléshez való alkalmazkodásra. Amint érzi, hogy a végbélnyílása vagy a hüvelye ellazul, lassan kezdje el mozgatni az ujját egy mozdulattal, hogy megcélozza a g-pontot vagy a prosztatát.
8. Szexuális játékok beépítése . Miután biztos benne, hogy kapcsolatba lépett a testével, és kialakította a szeretett ujjazás stílusát, vigye a következő szintre játékok, például vibrátorok, vibrátorok vagy anális dugók beépítésével.

Mesterkurzus

Javasolt neked

Online órák, amelyeket a világ legnagyobb elméi tartanak. Bővítse ismereteit ezekben a kategóriákban.

hogyan kapcsolódhatok be a politikába

Tanítja a szexet és a kommunikációt

Tanítja a természetvédelmet

Tanítsa meg a kampány stratégiáját és az üzenetküldést

különböző típusú karakterek egy történetben

Tanítja a közgazdaságtant és a társadalmat

Beszéljünk a szexről

Vágyik még egy kis intimitásra? Fogd meg a A MasterClass éves tagsága és többet megtudhat a partnerekkel folytatott nyílt kommunikációról, a hálószobában való kísérletezésről és a saját legjobb szexuális szószólójaként Emily Morse (a vadon népszerű podcast házigazdája) kis segítségével Szex Emilyvel ).