Az emberi agy az idegi és a szinaptikus kapcsolatok összetett hálózata. A hippocampus és más agyi szerkezeti területek, mint például a prefrontális kéreg, az amygdala, a hipotalamusz és a thalamus együtt működnek, hogy előállítsák érzéseinket, gondolatainkat, személyiségünket és viselkedésünket, a többi természetes testi funkcióval együtt.
Ugrás a szakaszra
- Mi a Hippocampus?
- Milyen funkciói vannak a Hippocampusnak?
- 6 Hippocampalis diszfunkcióval kapcsolatos rendellenességek
- Hogyan befolyásolja a stressz a Hippocampust
- Szeretne még többet megtudni az éberségi gyakorlat ápolásáról?
- Tudjon meg többet Jon Kabat-Zinn MasterClass-járól
Jon Kabat-Zinn figyelmességet és meditációt tanít Jon Kabat-Zinn figyelmességet és meditációt tanít
Jon Kabat-Zinn, a tudatosság szakértője megtanítja, hogyan építse be a meditációt a mindennapokba, hogy javítsa egészségét és boldogságát.
Tudj meg többet
Mi a Hippocampus?
A hippocampus az agy egy kis része, amely a mediális temporális lebenyekben (MTL), az agykéreg alatt helyezkedik el. A hippocampus az agy limbikus rendszerének elengedhetetlen része, az agykéreg agyi struktúráinak csoportja, amely felelős a viselkedési és érzelmi válaszokért. A hipokampus funkció kritikus szerepet játszik a tanulásban, az érzelmi válaszokban, valamint a memória kialakításában és tárolásában. Az emberi agy két hippokampust tartalmaz, egyet az agy mindkét oldalán, néhány hüvelykkel a fülek felett. A hippocampus kifejezés - a görög szavakból származik víziló (jelentése: ló) és kampos (jelentése szörny) - tengeri lóra fordít, utalás alakjára.
Milyen funkciói vannak a Hippocampusnak?
A hippocampus a limbikus rendszer azon része, amely szorosan kapcsolódik az emlékezethez. A hippokampusz szerves funkciói a következők:
- Befolyásolja a memória kialakulását : A hippokampusz képződése befolyásolja az új memória kialakulását és a memória konszolidációját. Az agynak ez a szakasza befolyásolja az információ kódolásának és visszakeresésének képességét is - ahol egy rövid távú memóriát regisztrálnak, mielőtt átkerülnének a hosszú távú memóriába. Az entorhinalis kéreg axonjai információt töltenek be a hippocampusba, amely jeleket küld a szemközti végén lévő piramissejtek neuronjainak. Ezek a neuronok két útra oszlanak: a poliszinaptikus útra, a hippokampusznak a tények és fogalmak megismeréséért és memorizálásáért felelős részére, valamint a közvetlen útra, amely fontos az események visszaemlékezése és a térbeli felismerés szempontjából.
- Tájékoztatja a viselkedési reakciókat : A hippokampusz a memória tárolásához kapcsolódik, és az emberek és más emlősök agya ebből a tárolt információból merít, hogy befolyásolja cselekedeteinket. Korábbi tapasztalataink nagy szerepet játszanak abban, hogyan alakítunk ki kapcsolatokat és viselkedünk mások körül.
- Segíti a térbeli megismerést : A közvetlen útvonalon a hippokampusz képes kifejezni a térbeli memóriát, például emlékezni a vezetési útvonalakra vagy feldolgozni a helyünkre vonatkozó információkat. A hippokampusz piramissejtjei akkor aktiválódnak, amikor egy ismerős területre lépünk, és térbeli navigációt biztosítanak számunkra - annak a lehetőségnek a navigálására, amelyen korábban jártunk.
6 Hippocampalis diszfunkcióval kapcsolatos rendellenességek
Az emberi hippocampus károsodása, károsodása vagy fejletlensége számos agyi rendellenességhez vezethet, például:
- Alzheimer kór : Alzheimer-kórban szenvedőknél a neurogenezis (új neuronok létrehozása) gátolt, a fontos sejtek és kapcsolatok elpusztulnak, ami memóriavesztéshez és -romláshoz, valamint egyéb mentális diszfunkciókhoz vezet.
- Amnézia : A hippocampus károsodása befolyásolhatja az ember azon képességét, hogy felidézze a kifejezett emlékeket, például a neveket, dátumokat és eseményeket, és befolyásolhatja a jövőbeni tapasztalatok elképzelésének képességét, amelyet anterográd amnéziának is neveznek.
- Epilepszia : A kutatók felfedezték, hogy a post mortem boncolást kapott epilepsziás betegek 50 és 75 százaléka károsította a hippocampit. Míg az idegtudomány fejlődése fontos feltárásokhoz vezetett az epilepsziával kapcsolatban, a tudósok nem biztosak abban, hogy az epilepsziás rohamok okozzák-e a hippocampus károsodását.
- Skizofrénia : Skizofréniában szenvedőknél rendellenes szerkezetet, az agy és a hippocampus neuronok méretének csökkenését, valamint az esszenciális gének és fehérjék csökkent expresszióját figyelték meg.
- Depresszió : A depresszióban szenvedőknél nagyobb valószínűséggel kisebb méretű hippocampusuk van, a cornu ammonis, a dentate gyrus és a subiculum méretének csökkenésével együtt, amelyek a hippocampus szerkezetének kulcsfontosságú alegységei.
- A poszttraumás stressz zavar : A poszttraumás stressz zavar (PTSD) szorosan összefügg az ember emlékezetével és a traumatikus esemény tapasztalataival. A PTSD-ben szenvedő egyének nem biztos, hogy felidézik múltjuk bizonyos traumatikus pillanatait, vagy azt tapasztalhatják, hogy a traumára vonatkozó emlékeik mindig jelen vannak. Ez az állandó stressz kiváltja a kortizol felszabadulását - a harcot vagy a menekülési hormont, amely jelzi a test számára, hogy veszélyben vagyunk. A magas kortizolszint hátrányosan befolyásolhatja a hippocampust.
Mesterkurzus
Javasolt neked
Online órák, amelyeket a világ legnagyobb elméi tartanak. Bővítse ismereteit ezekben a kategóriákban.
Jon Kabat-ZinnTanítja az éberséget és a meditációt
További információ Dr. Jane GoodallTanítja a természetvédelmet
Tudjon meg többet David Axelrod és Karl Rove
Tanítsa meg a kampány stratégiáját és az üzenetküldést
További információ Paul KrugmanTanítja a közgazdaságtant és a társadalmat
Tudj meg többetHogyan befolyásolja a stressz a Hippocampust
A stressz az egyik legjelentősebb hatással van a hippokampusz plaszticitására, emiatt ez az agyi régió sebezhetővé válik a szinapszisok és dendritek képződését moduláló hormonok hatásaival szemben, amelyek rendellenes kapcsolatokat okozhatnak és megváltoztathatják a viselkedést. Amikor stresszt szenvedünk, testünk magas kortizolszintet termel, ami az immunrendszert gyulladásos vegyi anyagok felszabadítására indítja, ami alacsonyabb szerotonintermelést és magasabb glutamáttermelést okoz, ami idővel az agysejtek lebomlását okozhatja.
Szeretne még többet megtudni az éberségi gyakorlat ápolásáról?
Találjon valami kényelmeset, amin ülni vagy feküdni lehet, megragadni a A MasterClass éves tagsága , és tárcsázza a jelen pillanatát Jon Kabat-Zinnel, a nyugati tudatosság mozgalom atyjával. A hivatalos meditációs gyakorlatoktól a tudatosság tudatosságának vizsgálatáig Jon felkészít a legfontosabb gyakorlatokra: magára az életre.
