Mi a különbség az AHA és a BHA bőrápoló hámlasztók között? Az AHA az alfa-hidroxisavat, a BHA pedig a béta-hidroxisavat jelenti. Minden savtípusnak más előnyei vannak, és különböző bőrproblémákat céloznak meg.
Ez a bejegyzés kapcsolt linkeket tartalmaz, és az ezeken a linkeken keresztül végrehajtott vásárlások jutalékot eredményeznek számomra, további költségek nélkül. Kérlek olvasd el az enyémet Közzététel további információkért.
Mik azok az AHA-k?
Az alfa-hidroxisavak (AHA-k) vízben oldódó savak. A botanikai forrásokból, például növényekből és gyümölcsökből származó alfa-hidroxisavak hámlasztják a bőrt. Lényegében szétszedik a bőrsejteket összetartó ragasztót, elsöprik az elhalt hámsejteket, amitől a bőrsejtek elhomályosodnak, eltömődnek és egyenetlenek lesznek.
Az AHA-k típusai és előnyei
Az alfa-hidroxisavak hámlasztják az epidermális sejteket a bőr stratum corneum rétegében. Az elhalt hámsejtek eltávolításával a bőr ragyogóbb, frissebb lesz. Az AHA-kat évek óta használják számos bőrprobléma kezelésére, beleértve akne, hegek, hiperpigmentáció és melasma , köszönhetően annak, hogy csökkentik a foltokat és ragyogóvá teszik a bőrt.
Az AHA-k ezenkívül javítják a bőr barrier funkcióját, növelik a hidratációt, valamint a bőr és a hám vastagságát. Az alfa-hidroxisavak támogatják a bőr természetes hidratáló tényezőit és serkentik a kollagéntermelést, így ideálisak azok számára az öregedés látható jelei mint a ráncok, finom vonalak, öregségi foltok, valamint a rugalmasság és feszesség elvesztése.
MEGJEGYZÉS: Az alfa-hidroxisavak növelhetik a bőr napfénnyel szembeni érzékenységét, ezért fontos, hogy széles spektrumú, SPF 30 vagy magasabb fényvédőt alkalmazzon az AHA-k használata közben és 7 napig.
AHA koncentráció és pH
Minél magasabb az AHA-koncentráció, annál alacsonyabb a pH-érték, és ennek következtében nagyobb az esélye a bőrirritációnak és -károsodásnak. Az alfa-hidroxisavak használatának trükkje az, hogy megtalálja a bőre számára az optimalizált koncentrációt, hogy kihasználhassa az általuk kínált számos előnyt.
Míg a piacon van néhány otthoni használatra szánt (és bőrápolók által a kezelésekben használt) AHA formula sokkal magasabb koncentrációban, FDA , az AHA-k glikol- és tejsav biztonságosan használhatók 10% alatti koncentrációban, 3,5 vagy magasabb végső pH-érték mellett.
Glikolsav
A cukornádból származó glikolsav rendelkezik a legkisebb AHA-molekulával, és mélyebben tud behatolni a bőrbe, mint más AHA-k. A glikolsav támogatja a sejtmegújulást, célozva a tompaságot, az egyenetlen bőrtónust és textúrát. Molekulaméretének köszönhetően rendkívül hatékony, de az érzékeny bőrűek számára is irritáló lehet.
Glikolsav már évek óta használják bőrápoló peelingekben és kezelésekben a pattanások, aknés hegek, melasma, hiperpigmentáció és fotoöregedés . A glikolsavról is kimutatták növeli a kollagén és a hialuronsav mennyiségét a bőrben .
mi a dallam zenei értelemben
Kapcsolódó bejegyzés: Hogyan használd a glikolsavat a bőrápolási rutinban
Tejsav
A savanyú tejből származó tejsav egy alfa-hidroxisav, amely hámlasztja a bőrt, valamint feszesíti és vastagabbá teszi a bőrt. A tejsav, más hámlasztó savakhoz hasonlóan, elsöpri az elhalt hámsejteket, de mivel nem hatol be olyan mélyen, mint a glikolsav, kevésbé valószínű, hogy irritációt okoz.
A tejsavat ben tesztelték ez a tanulmány 5%-os és 12%-os koncentrációban. A 12%-os kezelés simább bőrt és a finom vonalak és ráncok megjelenésének csökkenését eredményezte 3 hónap után. A tejsav megelőzheti és csökkentheti a pattanásokat is, amint azt a ez a tanulmány .
Mandulasav
Mandulából származik, mandulasav nagyobb molekulaméretű, mint más AHA-k, és lassabban hatol be, így kiváló választás az érzékeny bőr számára. Ugyanazokat az előnyöket nyújtja, mint a többi AHA, mivel hámlasztja az elhalt hámsejteket, fokozza a sejtcserét, világosítja a bőrt, eltömíti a pórusokat, és segíthet csökkenteni a hiperpigmentációt és a sötét foltok megjelenését.
A mandulasav öregedésgátló tulajdonságokkal is rendelkezik. Bebizonyosodott, hogy növeli a bőr rugalmasságát és feszességét . Kimutatták, hogy a mandulasav antimikrobiális és segíthet javítani az akne és az akne utáni hegesedés, gyulladás és bőrpír kialakulását. Az is bebizonyosodott, hogy egy gombaellenes , és segíthet a folliculitisben. A mandulasav az egyetlen alfa-hidroxisav, amely ilyen erős gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik.
Borkősav
Az erjesztett szőlőből és más gyümölcsökből származó borkősav egy alfa-hidroxisav, amely antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és segít megvédeni a bőrt az UV-sugarak és más környezeti stressz okozta káros szabad gyököktől. A borkősavat gyakran használják a bőrápoló termékek pH-értékének kiegyensúlyozására, hogy azok stabilabbá váljanak.
A borkősav nem olyan erős, mint a többi alfa-hidroxisav, ezért gyakran találkozhat azzal, hogy a borkősavat más AHA-kkal kombinálják, hogy növeljék a formula hatékonyságát és hatékonyságát.
Almasav
Az almából és más gyümölcsökből származó almasav segít leradírozni a bőrt és csökkenti az elszíneződések megjelenését. Kimutatták, hogy az almasav antibakteriális tulajdonságok .
Az almasav molekulamérete nagyobb, mint a glikolsav és a tejsav, ezért az almasav egy másik olyan sav, amely kevésbé erős és kevésbé valószínű, hogy irritációt okoz. Gyakran kombinálják más alfa-hidroxisavakkal a formula hatékonyságának javítása érdekében.
Citromsav
A citrusfélékből származó citromsavat gyakran használják egyensúlyba hozza a bőrápoló formulák pH-értékét . Kimutatták, hogy a citromsav növeli az epidermális és a dermális glikozaminoglikánok mennyiségét és az életképes epidermális vastagságot. Glikózaminoglikánok poliszacharidok, amelyek fontos szerepet játszanak a szervezet számos folyamatában, például a sejtnövekedés szabályozásában, a sejtadhézióban és a sebgyógyulásban. A szuperhidratáló hialuronsav a glikozaminoglikán egy fajtája.
határtermék értéke a járulékos érték
Mik azok a BHA-k?
A BHA-k vagy béta-hidroxisavak olajban oldódó savak, amelyek a pórusok mélyén dolgoznak, hogy felszabadítsák azokat, eltávolítva az olajat és a törmeléket, amelyek aknéhoz vezethetnek. A BHA-k behatolnak faggyús tüszők , így ideális azok számára, akiknek zsíros és pattanásos bőrük van.
A béta-hidroxisavak hasonló előnyökkel járnak, mint az alfa-hidroxisavak, de a BHA-k gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek, és kevésbé valószínű, hogy irritációt okoznak, ha helyesen használják őket.
MEGJEGYZÉS: Bár a BHA-k nem teszik annyira érzékennyé a bőrt a napra, mint az AHA-k, mégis fontos, hogy széles spektrumú, SPF 30-as vagy magasabb fényvédőt alkalmazzon a BHA-k használata közben és minden nap.
A BHA-k típusai és előnyei
Szalicil sav
A bőrápolásban használt fő BHA a szalicilsav. Szalicil sav , mely a fehérfűz kérgében és a télizöld levelekben található, fellazítja az elhalt hámsejtek közötti kötést, hogy leradírozza a bőrt. Mivel mélyen behatol a pórusokba, megcélozza az olajat és a lerakódásokat, hogy csökkentse a pattanásokat, és megelőzze a jövőbeni pattanásokat és mitesszereket.
Kimutatták, hogy a szalicilsav gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik. Segíthet csökkenteni a hiperpigmentációt, a sötét foltokat, az öregségi foltokat és más elszíneződéseket.
Míg a BHA-k bizonyos mértékig antibakteriális hatást mutatnak, ha olyan terméket szeretne használni, amely megszabadul p. aknes baktériumok , egyfajta pattanásos baktérium, fontolja meg a BHA és a benzoil-peroxid kezelés együttes használatát.
Az AHA-khoz hasonlóan a szalicilsav is irritálhatja az érzékeny bőrűeket. Érzékeny bőrűek számára a 1% szalicilsav koncentráció ideális hámlasztáshoz.
Az AHA-k és a BHA-k használata
Az AHA-k és a BHA-k a bőrápoló termékek széles skálájában megtalálhatók a tisztítószerektől, tonikoktól és szérumoktól a hidratálókig, hámlasztókig és arcmaszkokig. Az AHA vagy BHA termék használatának módja az AHA vagy BHA termék típusától függ.
Ahogy korábban említettem, a titok az AHA-k vagy BHA-k optimális koncentrációjának használata a bőr számára. Nagyon fontos, hogy kövesse a termék használati utasítását az AHA vagy BHA termék használatára vonatkozóan, legyen szó lemosható kezelésről vagy lemosható termékről.
AHA vs BHA: melyiket érdemes használni?
Különleges bőrápolási aggodalmait és bőrtípusát figyelembe kell venni, hogy érdemes-e alfa-hidroxisavat, béta-hidroxisavat vagy mindkettőt egy kombinált termékben kipróbálni.
Amint azt korábban említettük, az alfa-hidroxisavak segíthetnek különféle bőrápolási állapotok kezelésében. Bár nagyon hatékony, sajnos a glikolsav irritáló lehet az érzékeny bőrűek számára. A gyengédebb savak, mint a tejsav és a mandula, szintén hámlasztják a bőrt, de általában jobban tolerálhatók, mint a glikolsav. Mivel az AHA-k támogatják a bőr természetes hidratáló faktorait, az AHA-k ideálisak azok számára, akik normál vagy száraz bőrre .
Mivel a BHA-k olajban oldódnak és mélyen a bőrsejtekbe hatva kitisztítják a pórusokat, a kombinált és zsíros bőrtípusok előnyös lenne egy béta-hidroxisav.
A fő különbség az AHA-k és a BHA-k között
Bár mindkét kémiai hámlasztó, a fő különbség az AHA-k és a BHA-k között az, hogy az AHA-k vízben, a BHA-k pedig olajban oldódnak. Míg az AHA-k hámlasztják a bőr felszínét, hogy javítsák a finom vonalakat, ráncokat, elszíneződéseket, a bőr tónusát és textúráját, a BHA-k mélyebbre jutnak a pórusokba, hogy megtisztítsák a szennyeződéseket, a felesleges faggyút és a törmeléket.
AHA-k és BHA-k együttes használata
Ha a bőröd egy kicsit mindennel megbirkózik, akkor a legjobb megoldás egy olyan termék használata, amely optimális koncentrációban kombinálja az AHA-kat és a BHA-kat. Megoldhatja az öregedés elleni problémákat, például a finom vonalakat, ráncokat és a fénytelenséget, miközben a BHA-val mélyebbre juthat a bőrébe, hogy kitisztítsa az eltömődött pórusokat.
A legjobb AHA és BHA bőrápoló termékek
A hagyományos glikolsavas tonizáló oldat 7%-os
A hagyományos glikolsavas tonizáló oldat 7%-os az én választásom egy megfizethető glikolsav termékre. A 7%-os glikolsav előnyeit 3,6-os pH-értéken állítja elő a jobb textúra, tisztaság és ragyogás érdekében.
Ez a tonik egy tasmán paprika-származékot tartalmaz, amely segít csökkenteni a glikolsav használatával járó esetleges irritációt. Ez a hámlasztó tonik ginseng gyökeret és aloe verát is tartalmaz a további nyugtatás érdekében.
A The Ordinary megjegyzi, hogy a glikolsav pKa értéke 3,6, ami a sav elérhetőségét jelzi. Minél közelebb van a pKa a pH-hoz, annál jobb az egyensúly a só és a savasság között. A jobb egyensúly azt jelenti, hogy a formula hatékonyabb és kevésbé irritáló.
Kapcsolódó bejegyzés: Hogyan alakítsunk ki bőrápolási rutint a szokásos termékekkel
Paula's Choice 8% AHA gél hámlasztó
Paula's Choice 8% AHA gél hámlasztó 8%-os glikolsavat tartalmaz, amely eltávolítja az elhalt hámsejteket és javítja a bőr tónusát, miközben feszesíti és kisimítja a bőrt. Ez a könnyű gél segít csökkenteni a ráncokat és a finom vonalakat, és ragyogóbb arcszínt kölcsönöz.
Ez a hámlasztó gél növényi kivonatokat is tartalmaz, köztük nyugtató kamillát, hidratáló aloe barbadensis levéllevet, antioxidáns hatású camellia oleifera levélkivonatot (zöld tea), valamint nátrium-hialuronátot és pantenolt a hidratálásért.
Az utasítások szerint ezt a glikolsavas terméket naponta egyszer vagy kétszer kell alkalmazni tisztítás és tonizálás után, de én ezt csak naponta egyszer vagy minden második napon használnám. Valójában attól függ, mennyire érzékeny a bőröd. Az optimális pH-tartományban, 3,5–3,9 között van kialakítva.
Kapcsolódó bejegyzés: Útmutató a savak használatához a bőrápolásban
Sunday Riley Good Genes All-in-One tejsavas kezelés
Sunday Riley Good Genes All-in-One tejsavas kezelés egy rendkívül hatékony tejsavas szérum, amely radírozza a fakó bőrt a ragyogóbb, fiatalosabb bőrért. Ez a hámlasztó szérum a tisztított tejsavon kívül édesgyökért is tartalmaz a ragyogásért és ragyogásért, citromfüvet pedig összehúzó tulajdonságaiért, valamint árnika- és fügekaktusz-kivonatot, amelyek megnyugtatják a bőrt.
Klinikailag bizonyított, hogy mindössze 3 perc alatt dúsítja a finom vonalakat és javítja a bőr ragyogását. Még akkor is, ha drágább, mint a többi hámlasztó kezelések , ez a szérum adja a legszembetűnőbb és legközvetlenebb különbséget a bőröm textúrájában. Használat után is mindig tisztább a bőröm.
Kapcsolódó bejegyzés: Sunday Riley Good Genes Drugstore Dupes a The Ordinary és a The Inkey List-ből
hogyan írjunk cselekvéseket egy forgatókönyvbe
Paula’s Choice 2% BHA folyékony hámlasztó
Paula’s Choice 2% BHA folyékony hámlasztó a Paula's Choice #1 termék világszerte. Ez a vásárlók kedvence egy szalicilsavval készült, ráhagyható hámlasztó, amely felszabadítja a pórusokat, kiegyenlíti a bőrtónust, csökkenti a ráncokat és a finom vonalakat, és ragyogóbbá teszi arcbőrét.
A 3,2-3,8 közötti optimális pH-tartományban formulázott béta-hidroxisav termék hámlasztja a fakó bőrt. Mélyen behatol a pórusokba, hogy eltávolítsa az elhalt hámsejteket és a torlódásokat, hogy ragyogóbb és fiatalosabb megjelenésű bőrt tárjon fel.
Kapcsolódó bejegyzés: A legjobb Paula's Choice bőrápoló termékek
A közönséges mandulasav 10% + HA
Ha olyan hámlasztó savat keres, amely nem olyan erős, mint a glikolsav vagy a tejsav, fontolja meg a mandulasavat tartalmazó terméket.
A közönséges mandulasav 10% + HA 10% mandulasavat tartalmaz. Molekulatömege 152,1 dalton, ami nagyobb, mint más alfa-hidroxisavaké, például a glikolsavé, amelynek tömege 76,0 dalton. Ez a nagyobb molekulaméret jobbá teszi az érzékeny bőr számára.
Ez a mandulasavas szérum segít javítani az egyenetlen tónusokat, a textúra egyenetlenségeit és a finom vonalakat. Nátrium-hialuronát keresztpolimert is tartalmaz, amely hidratálja és feltölti a bőrt több szinten.
Dr. Dennis Gross Alpha Beta Peel
Dr. Dennis Gross Alpha Beta Peel 5 AHA/BHA (glikolsav, szalicilsav, tejsav, citromsav és almasav) kombinációja optimális koncentrációban eltávolítja az elhalt hámsejteket a bőr tónusának és simaságának javítása érdekében.
Az 1. lépés a savkeveréket és a kamillát tartalmazza annak gyulladáscsökkentő hatása miatt. A 2. lépés retinolt tartalmaz a további simítás és a bőr rugalmasságának javítása érdekében. A zöld tea kivonat antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.
Ez egy kiváló all-in-one kémiai hámlasztás. Világosítja a bőrt, finomítja a bőr tónusát, javítja a tisztaságot, kisimítja a ráncokat és a finom vonalakat. Használata nagyon egyszerű, egyszer használatos csomagokba csomagolva, így utazáshoz is tökéletes.
KEDVEZMÉNYES AHA/BHA KOMBINÁCIÓS TERMÉK : Egy bestseller a The Ordinary-ból, AHA 30% + BHA 2% peeling oldat 30% AHA-t és 2% BHA-t egyesít egy leöblíthető peelingben. Ez a termék nagyon magas koncentrációban tartalmaz közvetlen savakat. Érzékeny, hámló vagy sérült bőrűek nem használhatják. Csak tapasztalt savas hámlasztást használók használhatják.
Utolsó gondolatok az AHA vs BHA bőrápoló hámlasztókról
Akár AHA-t, akár BHA-t választ a bőrápolási problémáihoz, mindkét típusú sav hámlítja a bőrt, és javítja annak textúráját és tónusát. Ha nem tud választani a kettő közül, próbálkozzon egy minden az egyben AHA és BHA termék amely egyszerre több problémát is megold.
Ha az AHA vs BHA-ról van szó, függetlenül attól, hogy melyik terméket választod, de mindenképpen hidratáld bőrödet savas használat után, és ne feledkezz meg a fényvédőről sem!
Köszönöm, hogy elolvasta!
Anna WintanAnna Wintan a BeautyLightups alapítója, írója és fotósa.
