Mik a napi tea ivás előnyök? Egy új tanulmány szerint napi egy csésze tea elfogyasztása csökkentheti a stroke és a szívbetegségek kockázatát. A John Hopkins Kórház kutatói azt találták, hogy azok, akik minden nap elfogyasztottak egy csésze teát, 35%-kal kisebb valószínűséggel kaptak szívrohamot vagy bármilyen más súlyos szív- és érrendszeri eseményt, összehasonlítva azokkal, akik nem teáztak.
Az eredmények azt is kimutatták, hogy a teát fogyasztóknál kisebb valószínűséggel halmozódik fel kalcium a szív koszorúereiben. A kutatók szerint a kalciumlerakódások súlyos betegségekhez, például szívbetegségekhez és szélütéshez kapcsolódnak.
Azt találtuk, hogy a mérsékelt teát fogyasztóknál csökkent a koszorúér-kalcium progressziója, és csökkent a szív- és érrendszeri események előfordulása – magyarázta Dr. Elliott Miller kutató.
A kutatók több mint 6000 férfi és nő adatait vizsgálták meg, akik részt vettek egy folyamatban lévő, 2000-ben kezdődött tanulmányban. A vizsgálat kezdetén minden önkéntes mentes volt szívbetegségtől. A férfi és női résztvevők feljegyzéseit 11 éven keresztül követték nyomon, hogy kiderüljön, kinek volt szívinfarktusa, szélütése vagy mellkasi fájdalma, vagy halt meg más típusú szívbetegségben.
Az erekben lévő kalcium lerakódást öt éven keresztül is mérték, összehasonlítva a korábbi számítógépes tomográfiás vizsgálatokat (CT-vizsgálat) a későbbiekkel.
A kutatók azonban nem tudták megmondani, hogy a napi háromnál több csésze tea elfogyasztása a szív egészségének javulásához vezet-e, mert nagyon kevés résztvevő ivott napi négy csésze teánál többet. A megkérdezett férfiak és nők fekete vagy zöld teát ittak, de az eredményeket nem választották el teatípus szerint.
Dr. Miller jelenleg nem tudja, miért segíthet a tea. Korábbi kutatások azt sugallták, hogy a „flavonoidok” – a teában található antioxidánsok egyik fajtája – felelősek lehetnek a szívre, és védő hatást fejtenek ki. Arra is figyelmeztetett, hogy a vizsgálati eredmények alapján korai tanácsot adni a teával és a szív egészségével kapcsolatban.
Túl korai még azt állítani, hogy a tea fogyasztása csökkenti a szív- és érrendszeri eseményeket, például a szívrohamot és a szélütést. De ez azt sugallja, hogy a teának lehet védelmező jellege, vagy hogy a teát fogyasztók általában egészségesebbek – mondta.
Ön teaivó? Úgy érzed, hogy jót tett az egészségednek? Szeretnénk hallani véleményét a teaivás előnyeiről az alábbi megjegyzés rovatunkban!
