Az egyik legnagyobb nehézség, amellyel a nők manapság szembesülnek, az, hogy megtalálják azt a tökéletes formulát, amely egyensúlyt tarthat a karrierünkkel töltött idő és a családunkkal otthon töltött idő között. Vannak a munka és a magánélet egyensúlyának titkai annak érdekében, hogy mindez működjön?
A mai világ arra a gondolatra épül, hogy ha nem dolgozol éjjel-nappal, akkor nem leszel sikeres, de ha vannak a hét minden napján, 24 órában dolgozva semmiképpen sem lehetsz jó barát, házastárs vagy szülő. Noha sajnálatos, hogy a férfiakra nem ugyanaz a nyomás nehezedik az egyensúly tökéletesítésére, a nők esetében gyakran ez jár a fejükben, és amint azt néhány sikeres nő esetében látni fogjuk, ez egy olyan kérdés is, amelyet az interjúk során felvetnek. elég gyakran.
Az alábbiakban bemutatunk néhány nagyszerű gondolatot a sikeres nőktől arról, hogy mit jelent a munka és a magánélet egyensúlyának megőrzése a mai, minden idők munkavégzéséről szóló világban.
hogyan jöjjön ki egy horog
A munka és a magánélet egyensúlyának titkai 7 általunk csodált nőtől
Shonda Rhimes tévéproducer:
…nagyon sikeres nőként, háromgyermekes egyedülálló anyaként, akitől folyamatosan felteszik a kérdést: Hogyan csinálod mindezt? Most az egyszer 100 százalékos őszinteséggel válaszolok erre a kérdésre. Mert csak mi vagyunk. Mert ez a kandalló melletti csevegésünk. Mert valakinek meg kell mondania az igazat.
Shonda, hogyan csinálod mindezt?
A válasz ez: nem.
Amikor azt látod, hogy valahol sikeres vagyok az életem egyik területén, az szinte biztosan azt jelenti, hogy életem egy másik területén kudarcot vallok.
Ha megölöm a Botrány forgatókönyv a munkához, valószínűleg hiányzik a fürdő és az otthoni történetidő. Ha otthon varrok a gyerekeim halloween-jelmezét, valószínűleg lefújok egy átírást, amit be kellett volna adnom. Ha rangos díjat veszek át, lemaradok a babám első úszásoktatásáról. Ha a lányom debütálásakor vagyok az iskolai musicaljében, hiányzik Sandra Oh utolsó jelenete, amit valaha is forgattak Gray anatómiája . Ha az egyikben sikerül, a másikban elkerülhetetlenül kudarcot vallok. Ez a kompromisszum. Ez a fausti alku az ördöggel, ami azzal jár, hogy egy erős dolgozó nő, aki egyben erős anya is. Soha nem érzi magát száz százalékig rendben; soha nem kapod meg a tengeri lábaidat; mindig émelyegsz egy kicsit. Valami mindig elvész.
Valami mindig hiányzik.
milyen hőmérsékleten készül a sült csirke
És mégis. Azt akarom, hogy a lányaim lássanak és olyan nőként ismerjenek, aki dolgozik. Ezt a példát szeretném nekik mutatni.
Cosmo EIC Joanna Coles:
Soha nem dolgozom vasárnap, hacsak nem válság van. Szombat és vasárnap az agyam feltöltésének napja, és azt tapasztalom, hogy ha nem teszem meg, és szombaton és vasárnap dolgozom, elfáradok. Szeretem, ha a szombat és a vasárnap írásjel a hét végén.
Az Egyesült Államok First Ladyje, Michelle Obama :
A nőknek különösen oda kell figyelniük testi és lelki egészségükre, mert ha megbeszélésekre és ügyintézésekre száguldozunk, nincs sok időnk magunkkal foglalkozni. Jobb munkát kell végeznünk, hogy előrébb helyezzük magunkat a saját „teendőink” listáján.
Christine Wheeler, a Drazil Kids Tea alapítója :
A dolgozó nők azzal az elvárással szembesülnek, hogy sokrétű életük minden területén jól teljesítsenek. Általánosságban elmondható, hogy a férfiakat az alapján ítélik meg, hogy milyen jól teljesítenek a karrierjükben, míg a nőket az alapján ítélik meg, hogy milyen jól teljesítenek a családdal, a barátokkal, a „legjobban néznek ki” és ha dolgoznak, akkor a karrierjükön. Nehéz elég időt találni a napban, hogy mindegyikre koncentrálhasson! Azt tanácsolom, hogy igazán értsd meg, mi a fontos számodra, tűzz ki célokat, és készíts tervet azok elérésére. Ugyanakkor tartsd észben, hogy életed bármely szakaszában nem tehetsz meg mindent. Ezért fontos, hogy a pozitív dolgokra összpontosíts, és arra, ami adott pillanatban van. -
típusú munkák a filmiparban
Marissa Mayer, a Yahoo elnök-vezérigazgatója :
Találd meg tehát a ritmusodat, értsd meg, mi okozza a haragot, és védd meg. Nem kaphatsz meg mindent, amit akarsz, de a dolgokat, amik igazán fontosak neked. És ha így gondolkodsz, akkor nagyon keményen dolgozhatsz nagyon hosszú ideig.
Arianna Huffington, a The Huffington Post társalapítója :
Az, hogy hogyan játszunk [az élet játékát], attól függ, hogy mit értékelünk, mondja. És ha csak a pénzt vagy a hatalmat értékeljük, akkor egyikből sem lesz elegünk… Csak amikor elkezdjük értékelni az élet [virágzás] harmadik mérőszámát, akkor kezdünk el igazán élni.
Iyanla Vanzant, előadó, tévés személyiség, életvezetési edző :
Az élet több mint munka. Az élet az egyensúlyról is szól. Az egyensúly érdekében többet kell tennünk, mint dolgozni. Mi a helyzet a szórakozással? Mit szólnál a pihenéshez? A munkára szükség van, de nem ez az egyetlen dolog, ami szükséges a továbbjutáshoz. Minden munka és semmi játék kiegyensúlyozott csekkfüzetet ad nekünk, de egyben kiegyensúlyozatlan elmét is.
Hogyan tudja fenntartani az egyensúlyt a mozgalmas munka és a mozgalmas otthoni élet között? Vannak a munka és a magánélet egyensúlyának titkai, amelyek megváltoztatják a mindennapjait?
