7 színészi melegítők, játékok és technikák a színészek számára

A színjátszás fizikai, vokális, mentális és érzelmi munka, amely felkészülést igényel a csúcsteljesítmény érdekében. A színész testét és elméjét fel kell melegíteni annak érdekében, hogy a legjobbat hozzák a közönséghez.

Ugrás a szakaszra

• Mik a színészi melegítők?
• Miért fontosak a melegítők a színészek számára?
• 7 színészi melegítők színészeknek
• 3 arcmelegítő színészeknek
• 6 énekbemelegítés színészeknek
• 7 Színészi játékok és melegítési technikák
• Szeretne jobb színész lenni?
• Tudjon meg többet Helen Mirren MasterClass-járól

28 órában az Oscar-, a Golden Globe-, a Tony- és az Emmy-győztes megtanítja a színpadon és a képernyőn való szereplés folyamatát.

Mik a színészi melegítők?

A bemelegítő rutinok, a fizikai bemelegítés és a bemelegítő játékok teljes testre kiterjedő fizikai, arc- és vokális gyakorlatok, amelyek elősegítik a színészek felkészülését az előadásra.

A jó bemelegítés segít abban, hogy megfelelő fizikai, szellemi és érzelmi formába kerüljön a meghallgatások szögezése és a színpadi színészekkel való jó együttműködés érdekében.

Miért fontosak a melegítők a színészek számára?

A színész számára a jó bemelegítés segít kikapcsolódni, megszabadulni a szorongástól, és a színészt könnyebben felkészíti az előadás fizikai igényeire.

A drámai játékok és a színészi gyakorlatok is segítik a színészeket hangjuk edzésében, különösen azoknál a színészeknél, akik improvizálnak. A bemelegítés elengedhetetlen része minden drámaórának és a színészek előadás előtti rutinjának.

hány szó egy kisregény

7 színészi melegítők színészeknek

A bemelegítési rutinoknak nem kell túl sok időt igénybe venniük, és akár egyedül, akár más szereplőkkel végezhetők.

1. Dolgozz a nyakadon . Forgassa a nyakát előre, egyik oldalra, hátra. Forgassa körbe az egyik, majd a másik irányba.
2. Vállak . Vállát vonogassa fel, le, majd görgesse előre és hátra.
3. Karikázd be . Húzza karjait körbe az egyik, majd a másik irányba, majd az ellenkező irányba.
4. Nyújtsd ki a bordádat karjait a feje fölé emelve, majd az egyik oldalra hajolva érzi, ahogy a feszültség felszabadul a bordáján. Tartson egy ütemet, majd térjen vissza függőleges helyzetbe, és hajoljon a másik oldalra.
5. Légzés . Tegyük fel a felálló testtartást, mélyen és lassan lélegezzünk be az orrunkon keresztül. Lélegezzen ki lassan és szándékosan a száján keresztül. Ismételje meg néhányszor, hogy lelassítsa a pulzusát és ellazuljon.
6. Hajtások . Hajoljon előre a deréknál, fejét leejtve, karjait lefelé tartva tartsa 10 percig. Ezután térjen vissza egészen egy enyhe hátrafelé irányuló hajlításba, még 10 másodpercig tartva. Ismételje meg néhányszor, amíg úgy érzi, hogy a testtartása javult.
7. Rázzon ki mindent . Kezdje rázni a kezét, majd a karját, majd az egész testét, hogy oldja az elhúzódó feszültséget.

3 arcmelegítő színészeknek

A kifejező arca kulcsfontosságú a jó színészi játékhoz, különösen, ha egy közeli felvételt forgat. Az arcizmok felmelegedése és lazítása lehetővé teszi az arcának, hogy kifejezőbb legyen.

1. Masszázs . Kezdje az arcmelegedést úgy, hogy lassú, körkörös mozdulatokkal masszírozza az arcát, hogy fellazítsa a száj, a szem és a homlok körüli izmokat.
2. Használja az oroszlán / egér technikát . Álljon a tükör elé, és nyújtja ki az összes arcizmot. Tátja tágra a száját, mint egy ordító oroszlán. Ezután gördítsd arcodat szelíd, kicsi kifejezésbe, mint egy egér. Váltás előre és hátra.
3. Nyújtsa ki a nyelvét . Húzza ki a nyelvét, húzza le, amennyire csak tudja, majd felfelé, majd oldalra. Ez segít elmozdítani a száját, valamint elmondani és megfogalmazni.

6 énekbemelegítés színészeknek

A hangod a fő kifejezőeszköz színészként, és felmelegedése megakadályozza a hangszálak károsodását, miközben segít megfogalmazni szavait.

1. A zümmögés. Lélegezzen ki lassan, dúdolva, amíg ki nem lélegezte az összes levegőt. Körülbelül ötször ismételje meg
2. A Ha. Álljon és tegye a kezét a hasára. Lélegezzen be a gyomor kifelé történő kiterjesztésével; most a rekeszizmából lélegzik. Lélegezz ki lassan, kimondva: „ha ha ha ha”. Tolja be hasát minden szótaggal. Ismétlés.
3. Ajak trillák és csapkodások . Forgassa a nyelvét a szája tetejére, hogy trr vagy rr hangot adjon.
4. Leereszkedő orr-mássalhangzók . Mondja ki a hagyma szót, nyújtsa ki a ny hangot, és hangon szólaljon lefelé.
5. Nyelvtörők . Jegyezzen meg néhány nyelvcsavarodást, például a vörös bőr sárga bőrét, és ismételje meg őket, hogy fellazuljon a szája.
6. Ásít és sóhajt . Nyissa ki a száját, mintha ásítana, és hagyja, hogy hangja hangosan sóhajtozzon a regiszter tetejétől a legalacsonyabb hangig.

Mesterkurzus

Javasolt neked

Online órák, amelyeket a világ legnagyobb elméi tartanak. Bővítse ismereteit ezekben a kategóriákban.

Színészetet tanít

Írást tanít

Az előadás művészetét tanítja

Fényképezést tanít

7 Színészi játékok és melegítési technikák

Gondolj, mint egy profi

28 órában az Oscar-, a Golden Globe-, a Tony- és az Emmy-győztes megtanítja a színpadon és a képernyőn való szereplés folyamatát.

Több tucat színházi játék és színészi gyakorlat használható a színészek egyedül vagy másokkal arra, hogy felkészüljenek. Íme egy minta a játékban, amelyet a szakmában működő színész tanárok tanítanak.

1. Energia bál . Forduljon a falhoz. Képzelje el, hogy egy láthatatlan labdát két kézzel tart maga előtt. Most képzelje el, hogy energiát gyűjt a labdába, érzi, hogy lüktet és lüktet, ahogy az energia növekszik. Az energia annyira intenzívvé válik, hogy a labdát a falnak kell dobnia. Amint a labda visszapattan, hajoljon be, hogy elkapja. Húzza vissza erőteljesen. Ez a játék összpontosítja energiáját, miközben mozgásra készteti Önt is.
2. Visszaverődés . Nézz szembe a pároddal, és próbálj bejutni a fejükbe. Figyelje meg alaposan a mozgásukat. Miközben mozognak, tükrözzék mozdulataikat és arckifejezésüket a lehető legpontosabban, valós időben. Tükrözze az arckifejezésüket.
3. Főcímdal . Ha egy adott karakterre készülsz, gondolj egy témára vagy zenére, amely megragadja a lényegüket. Bemelegítés közben tegye fel, játssza újra és újra, hogy bekerüljön a karakter érzelmi terébe.
4. Sebesség futás . Vegyünk egy előkészített jelenetet, és adjuk elő normál időben. Ezután ismételje meg, ütemre verje, dupla idő alatt. Majd harmadszor, kétszer olyan gyorsan. Ezt a gyakorlatot egyedül vagy egy partnerrel végezheti, ha van ilyen.
5. Fogadás és átadás . Ezt a gyakorlatot legjobban színészcsapattal lehet elvégezni. Mindenki mozgasson egy helyet. Csattanót hallatsz, vagy egyetlen szót ejtesz valamelyik partnered felé. El kell kapniuk, majd hallhatóan tovább kell adniuk egy másik személynek, miközben tovább mozognak. Növelje a kattintások egyik színésztől a másikig terjedő sebességét.
6. Karakterséta . Ezt a gyakorlatot legjobban más szereplőkkel lehet elvégezni. Kezdje el mozogni a szobában. Figyelje szorosan egyik partnerét. Túlzás vagy paródia nélkül a lehető legpontosabban másolja le járásukat. Érezd az embert a séta mögött.
7. Körmunka . Ez a gyakorlat jó bemelegítés egy adott produkción dolgozó együttes számára. A szereplők körben állnak. Kezdje a párbeszédsor közepén valahonnan a forgatókönyvből, amely tartalmaz egy jelet a többi szereplő számára. Ennek a színésznek el kell játszania a jelenet többi részét a kör közepétől. Ha a jelenet egy másik színészre utal, akkor ez a személy belép a körbe. Ha nem, akkor egy másik színésznek új sorral kell előállnia új jelzéssel, és a folyamat folytatódik.

Szeretne jobb színész lenni?

Függetlenül attól, hogy a táblákat tapossa, vagy előkészíti a következő nagy szerepet egy filmben vagy televíziós sorozatban, a show-üzletben való részvétel rengeteg gyakorlatot és egészséges adag türelmet igényel. Ezt egyetlen színész sem tudja jobban, mint a legendás Helen Mirren. Helen Mirren színészmesteri osztályában az Oscar-díjas színésznő megosztja azokat a technikákat, amelyeket nemzetközi karrierje során megtanult a színpadon, a képernyőn és a televízióban.

Jobb színész akar lenni? A MasterClass éves tagsága exkluzív videóleckéket biztosít mester színészektől, köztük Helen Mirren, Samuel L. Jackson, Natalie Portman és még sokan mások.