A teniszszolgálat a játék egyik legfontosabb lövése, mivel ez az egyetlen lövés, ahol minden rajtad múlik. Számos különböző típusú tenisz szolgál, amelyeket a játékosok használhatnak, mint a szelet tálalás , amely oldalsó csapot vagy lapos adagot használ, amely kemény és gyors mindenféle forgás nélkül. A nagyszerű adás olyan eszköz, amely megváltoztathatja a teniszlabda pályáját, hogy az ellenfelet a pályán kívülre húzza, vagy a gyengeségükre kényszerítsen egy labdát, ami végső előnyt biztosít Önnek minden kiszolgált játékában.
Ugrás a szakaszra
- Mi a rúgás a teniszben?
- 5 tipp a rúgáshoz
- Tudj meg többet
- Tudjon meg többet Serena Williams MasterClass-járól
Fokozza játékát két óra technikával, gyakorlattal és mentális képességekkel, amelyek Serenát a világ legjobbjává tették.
Tudj meg többet
Mi a rúgás a teniszben?
A topspin szerva, közismertebb nevén rúgás szolgál, az egyik legnépszerűbb adogatás a tenisz játékában. A rúgásnál egy játékos felfelé találja a labdát, „az érintkezési ponttal magasan a háló fölött, ami csökkenti az erőltetetlen hibák esélyét, és tökéletes a második adogatásra. Amikor egy rúgás eltalálja a teniszpályát, az előre pörög, és a visszatérőt oldalra kényszeríti. A rúgások adása lassabb, mint a többi adás, ami több reakcióidőt ad az ellenfél játékosának a visszatérés megtervezéséhez.
A rúgásszervek kevesebb erővel és nagyobb irányítással rendelkeznek, így a szerver kifejezetten a játékos gyengeségéhez képes ütni (attól függően, hogy jobbkezesek vagy balkezesek). Ez a fajta adogatás kissé nehezebb a kezdő teniszezők számára, és sok gyakorlatot igényel, hogy következetesen elsajátítsák a teniszjátékot.
5 tipp a rúgáshoz
A jó rúgás-adagolási technika magasan pattogó felső csapot hoz létre a labdán, és erős játék lehet egy olyan ellenféllel szemben, akinek nehézségei vannak a magas labdák visszaadásával. A rúgás szolgál a legjobban második adogatásként, mert magas íveiknél kisebb a hibahatár. Ez az adogatás csökkenti az esélyét a kettős hibának, ugyanakkor magas visszapattanásával visszaszorítja ellenfelét. A rúgás eléréséhez:
- Kapja meg a megfelelő fogást . A megfelelő fogás kiválasztása elengedhetetlen a jó rúgás eléréséhez. A kontinentális markolat a leggyakrabban használt markolat rúgásért. Megfelelő helyzetbe hozza a kezét a megfelelő szervizmozgás végrehajtásához. A tapasztalattal rendelkező játékosok néha keleti hátas markolatot használnak erre az adagra.
- Módosítsa a dobását . Rúgásszervvel a labdát kissé hátrébb dobva elősegítheti a megfelelő pörgetést. Az érzékelhető labdadobás holt ajándék lesz az ellenfél számára, hogy hová tervezed eltalálni a labdát, és az adogatást, amelyet használni fogsz.
- hajlítsd be a térded . Amikor a dobás a feje mögött van, hajlamos lehet hátrafelé ívelni, hogy elérje. A térd meghajlításával és a medencével való előbbi vezetéssel megelőzheti a hát alsó részének sérülését, ugyanakkor egyensúlyba hozhatja a súlyát is az optimális stabilitás és az irányítás érdekében.
- Ecsetelje fel a labdát . A rúgás szolgálata nem biztos, hogy olyan gyors vagy erőteljes, mint a lapos adogatás, de ez nem azt jelenti, hogy lassított ütésben ütötte meg. A rúgás ütésekor az ütő arcának felfelé mozdulva kell ütnie a labda hátulját ugyanolyan sebességgel, amellyel az első adást eltalálná. Noha a rúgásszolgálat nem vágja át olyan gyorsan a levegőt, mint egy lapos adogatás, elegendő ívet generál ahhoz, hogy a hálón át és az ellenkező szervizdobozba kerüljön, és annyi felső csapot, hogy a labda élesen felpattanjon.
- Végigvigye . Tekerje le a célpontja felé, ügyelve arra, hogy ne nyíljon meg túl korán, különben egyenesen a hálóval fog állni, anélkül, hogy lendületet adna az adogatásának. Az ütőnek tovább kell haladnia a labda ütésekor, és ejtést kell tennie, miután kapcsolatba lépett.
Érdekes Cikkek
