Sok embernek maradni szervezett nem valami magától jön. Általában az embereknek hasznos szokásokat kell kialakítaniuk, és ragaszkodniuk kell hozzájuk. És végül elkezded látni, hogy az életed összeáll. Még mindig dolgozol rajta? Íme öt olyan szokás, amellyel életed rendezettebbé és sínre tehető.
Tervezz előre, és írd le a dolgokat
Először is szerezze be a tervező . Ha még nincs terveződ (vagy nem használod rendszeresen), akkor az életed örökre megváltozik! A tervező lehetővé teszi, hogy ne csak előre tervezzen, hanem azt az örömet is adja, hogy kijelölhet dolgokat az ütemtervéből, amikor befejezi azokat.
Könnyedén láthatja a jelentős eseményeket, születésnapokat és ünnepeket, valamint a következő hét és hónap egyéb dolgait.
A fizikai tervező akkor is fontos, ha már van naptár a telefonon vagy más digitális eszközön. Kutatás megmutatja, hogy a papírtervező hatékonyabb, mint a digitális tervező. Miért? Nos, ez kevésbé zavarja az egyiket. Nem áll fenn annak a veszélye, hogy rákattint a sok értesítésre, amelyek valószínűleg egyszerre jelennek meg. Ön is ír dolgokat, ami segít jobban emlékezni a dolgokra.
Említettük már, hogy tervei papírra írása is segít a stressz csökkentésében? Ez majdnem olyan, mint a meditáció és az egyedül töltött idő, a dolgok rendszerezése és elmélkedése.
mire használják a babérlevelet
Vannak előre elkészített tervezők különféle sablonokkal, amelyek közül választhat, vagy listás naplók, ahol az összes létrehozás csak Önön múlik. Kedvenc tervezőnk a Napi Tervező . Esküszünk rá. Kíváncsi, hogy a sablonjuk működni fog-e az Ön számára? Vásárlás előtt kipróbálhatod itt .
Ha megszokja, hogy mindent kiírjon egy tervezőbe vagy naptárba, később hálás lesz magának. Nem kell többé elfelejteni a születésnapokat, vagy elkésni az egy hónappal előre megbeszélt találkozókról. Ez a tökéletes első lépés élete megszervezéséhez.
Tedd el a dolgokat
Ez nyilvánvaló tippnek tűnik, de sokan nem tartják be. Mindennek megfelelő és egyedi otthont adni az első lépés a szervezettebb érzés felé. Nem fog egy órát sem a fejhallgató vagy a töltő keresésével tölteni, mert pontosan tudni fogja, hol vannak – az otthonukban.
A holmik megfelelő tárolásával 10-szer tisztább lesz otthona, irodája, autója stb. Természetesen lehet kezdeni kicsiben is egy helyiséggel vagy feladattal. Végül mindennek lesz otthona, és sokkal szervezettebbnek fogod érezni magad.
Ahelyett, hogy megvárnád, amíg a dolgok kikerülnek az irányítás alól, lassan elkezded teljesen rendbe tenni az otthonod. A probléma megoldásának legjobb módja, ha a leggyakrabban használt területeken kezdi el (pl. autója, konyha, fürdőszoba stb.). Ez a szokás abban is segít, hogy nagyobb képet láss, milyen rendetlenséged van, vagy nem. Lehetséges, hogy át kell gondolni azokat a dolgokat, amelyeknek nincs otthonuk vagy helyük. Valóban szükség van rájuk? Ez a következő tipphez vezet.
hogyan lehet megszabadulni a penésztől a növényeken
Ne halmozd fel
Nem, nincs szükséged arra a cipőre, amihez 5 éve nem is nyúltál. A rendetlenség elsőre nehéznek tűnhet, mert nem akarsz minden esetre megszabadulni a dolgoktól. Ígérem azonban, ha ezt megteszi, azonnal jobban érzi magát.
A szervezettség az életedben a zsúfoltság lebontásával kezdődik, és nem olyan dolgok felhalmozásával, amelyekre nincs szükséged. Kiváló módja annak, hogy eldöntse, megtart-e valamit, ha átgondolja, használta-e az elmúlt három vagy hat hónapban. Ha nem, akkor valószínűleg nincs rá szüksége. Ha van valami, amiről úgy gondolja, hogy az elkövetkező három-hat hónapban nem fog használni vagy nem lesz szüksége, dobja ki.
Marie Kondónak van egy nagyszerű módszere, és részletesen el is magyarázza a Netflix egyik sorozatában. Kondo kijelenti, hogy először képzelje el ideális életmódját, legyen szó akár a legszükségesebb dolgokkal való életről, akár azt, hogy egy ház tele van dolgokkal, amelyek örömet okoznak. Marie Kondo azt állítja, hogy ha egyszer igazán megnézi az összes holmiját, amivel rendelkezik, ráébredhet, hogy már nem szereti őket.
Ha vannak olyan tárgyak, amelyeket még mindig szeretsz, őrizd meg és becsüld meg őket. Ha csak azokat a dolgokat tartod meg, amelyek valóban jelentenek számodra valamit, helyet teremthetsz a nagyra tartott tárgyaknak és más dolgoknak, amelyeket szeretsz.
Csináld most
A halogatás soha nem kifizetődő az Ön javára. A dolgok halogatása csak azt teszi lehetővé, hogy felhalmozódjanak, és később nehezebbé váljanak. Ha úgy csinálja a dolgokat, ahogy felmerül, az segít megszabadulni a stressztől. Ahelyett, hogy hagyná, hogy a dolgok felhalmozódjanak, és közben valamit elveszítsenek, tiszta és rendezett tér marad.
Már tudod, hogy végül el kell majd raknod a dolgokat, akkor miért nem csinálod meg? Könnyebb mondani, mint megtenni, de ha rászánja a plusz 30 másodpercet arra, hogy valamit a mosogatógépbe tegyen ahelyett, hogy hagyná felhalmozódni, sokkal több időt takaríthat meg a jövőben, amikor a mosogató teljesen megtelt.
a kamatláb hatása az egyik
Sarah Ever After blogger és szervezetguru fogalmazza meg szavakba tökéletesen. Szóval, ha elhalasztom, úgy tűnhet, hogy a könnyebb utat választom, de valójában a végén össze kell néznem, megbotlok, és bosszankodok – és végülMég el kell raknom a cuccokat.
Heti teendőlisták létrehozása
Ülj le a hét elején egy tollal és papírral, és gondolj arra, hogy mit szeretnél péntekig elvégezni. Kövesse nyomon a listát, és győződjön meg arról, hogy valóban naponta ellenőrzi a dolgokat. Ha a heti lista túlságosan elsöprőnek tűnik, napi teendők listáját is létrehozhatja.
Ez egy nagyszerű ötlet hosszú vagy rövid távú feladatokhoz, és segít az időgazdálkodásban is. Különféle módszerek léteznek a teendőlistákhoz, és így különböző eszközök is. A legtöbb ember szereti kiírni a listákat és papíron látni. Ha ez a taktika nem neked való, sok olyan alkalmazás található a telefonodra, ahol elkészítheted digitális teendőlisták , is.
Ha a teendők listájának elkészítése a te dolgod, íme néhány nagyszerű sablon és módszer, amelyeket javaslok.
- Kövesse nyomon prioritásait és egyéb teendőit, étkezéseit, vízbevitelét, fontos időpontjait és edzéseit
- Egyszerű napi teendők listája egész hétre
- Ha van időd, válassza szét a legfontosabb tennivalóit és a tennivalóit
- Kövesse nyomon, kit kell hívnia és e-maileznie, hova kell mennie, és meg kell vásárolnia az élelmiszereket
- Szinte mindennel lépést tarthat a fitnesztől a teendőkig a házimunkákig
- Kövesse nyomon az összes szokását – jót és rosszat
- És csak néhány egyszerű, de aranyos teendőlista, amelyet személyre szabhat
Remélhetőleg ezek a tippek segítenek megszervezni az életét. Vannak más tippek és trükkök a jó szokások kialakításához, hogy megszervezzék az életét? Tudassa velünk a megjegyzésekben!
