Az üzleti élet egy bizonytalan időszakában az emberek egy része kénytelen volt felszámolni irodai életét, és otthonról dolgozni . Ha te is közéjük tartozol, azon töprenghetsz, hogyan lehet észnél maradni az átmenet során. Szerencsére van néhány egyszerű dolog, amit megtehet annak érdekében, hogy józan épségben maradjon és produktív, miközben minden munkáját otthonról végzi.
Külön munka és játék – szó szerint
Az egyik helyen végzett munka és a másikban való pihenés egyik leghasznosabb része az a tudat, hogy van egy külön hely, ahol nem kell állandóan produktívnak lenned. Ha otthonról dolgozik, a térelkülönülés felborul. Az otthoni munka első néhány napja megfelelő lehet a hely elkülönítése nélkül, de itt hosszú távon szeretne eredményes lenni. Emiatt létrehozni a külön munkaterület életmentő lehet. Amennyit csak akar, tegye meg nem dolgozzon a kanapéról, az ágyáról vagy a padlón. Ezek a terek nem munkaterületek. Ha leragadt az ötletekben, íme néhány módszer, amellyel külön, produktív munkaterületet hozhat létre otthonában:
- Fektessen be egy jó székbe. Majdnem a dolgozó emberek 50%-a egy adott évben panaszkodni hátfájásra, és az otthoni munka egy olcsó összecsukható ülésen nem fog segíteni ezen. Ne használjon széket a konyhából. A munkaszéke munkára való csak .
- Jelöljön ki egy csak munkahelyi zónát. Legyen szó íróasztalról vagy az étkezőasztal egy részéről, a munkát egy helyen végezheti. Ez segít az elkülönülés megteremtésében még akkor is, ha egy hálószobás lakásban él. Amikor nem dolgozol, ez a hely korlátlan!
- Legyen kreatív az elválasztókkal. Ha garzonlakásban él, vagy megosztja a lakóteret valaki mással, akkor segít, ha fizikai akadályok vannak a munka és az élettér között. Használjon szobanövényeket, párnákat, fonalat vagy bármi mást, ami eszébe jut, hogy úgy érezze magát, mintha egy külön munkatérben lenne.
Ragaszkodjon egy ütemtervhez
Ha otthon van olyan zavaró tényezőkkel körülvéve, amelyek az irodában nem jelennek meg, nehéz lehet betartani az ütemtervet. Lehet, hogy nem veszed észre, de ugyanaz a szerkezet, amely a munkahelyeden sztárelőadóvá tett, segíthet abban, hogy sztár előadó maradj, amikor otthonról dolgozol. Az átlagos üzletnek van közel 25 versenyző , és nem nagyon tudsz versenyezni a részedről kitűnő teljesítmény nélkül. Tehát amikor arra vágyik, hogy délig aludjon, vagy késő este dolgozzon, gondolja meg kétszer, mielőtt elrontja a mentális ütemtervét. Az optimális józanság és termelékenység érdekében rendkívül hasznos lehet a normál munkaidő és napi beosztás közel tartása. Ha van munkatervezője, tartsa az otthoni munkaállomásán, és a szokásos módon töltse ki. A teendők listáját és a munkával kapcsolatos egyéb feladatait sokkal hatékonyabban fogja elvégezni, ha a lehető legjobban betartja a munkarendjét.
Adjon magának engedélyt egy kis szünetre
Szerencsére nem arról van szó, hogy az orrát a köszörűkőhöz tartsa. Az embereket nem arra tervezték, hogy megállás nélkül dolgozzanak végig egy nyolcórás napot. Ha a mentális pihenést prioritásként kezeli a nap folyamán – még akkor is, ha óránként csak öt percről van szó – segíthet megőrizni józan eszét és termelékenységét. És amikor otthonról dolgozik, ha egy pillanatra kilép a munkahelyi zónából, és egy nyugodt tér kényelmébe lép, segíthet a középpontban maradni a bizonytalansággal szemben. Íme néhány módszer a kis szünetek kihasználására a nap folyamán:
- Lépjen ki néhány percre, hogy élvezze a friss levegőt.
- Szánjon egy percet kutyájának vagy macskájának simogatására.
- Kérdezze meg partnerét vagy szobatársát, hogyan telik a napjuk.
- Vegyen egy kis harapnivalót a konyhából.
- Olvass el egy cikket vagy blogot valamiről, ami érdekli.
- Aludjon 10 percet.
Nem minden szünet ugyanúgy néz ki, de tény, hogy a termelékenység gyakran a mentális jelenléten múlik. Ezen nem segít, ha a mentális kimerültség határáig dolgoztatja magát.
Készülj fel reggel
Értelmetlennek tűnhet, ha otthonról dolgozol, de a reggeli készülődés segíthet abban, hogy elmerüljön a munkába járás gondolata. Az Ön felkészülési változatának nem kell magában foglalnia a teljes üzleti öltözékbe vagy a teljes arc sminkbe való öltözködését. De a bőrápolási rutin betartása, a jó higiénia és az ésszerű munkaruha mind hozzájárulhat az előttünk álló napra való mentális felkészültség érzéséhez. Ezenkívül a reggeli készülődés segíthet abban, hogy jól érezze magát, amikor bejelentkezik abba a videohívásba, amelyet a nap folyamán folytat. Ha valaki benyomást tud alkotni az Ön weboldaláról 0,05 másodperc , képzeld el, milyen gyorsan tudnak rólad benyomást kelteni az otthoni munkavégzés megjelenése alapján. Ha megnézi a részt, az segíthet másoknak is a munkahelyi gondolkodásmódban maradni.
Otthoni munkavégzés nagy kiigazítás. Rendben van, ha felismered, hogy miközben lépéseket teszel annak érdekében, hogy józan és produktív maradj ezekben a furcsa időkben. Ha ezekkel a tippekkel a rendelkezésedre áll, akkor rövid időn belül otthonról dolgozhatsz.
mi az olvasás csúcspontja
